¿Qué es un Rodillo inteligente?
Un rodillo inteligente es diferente a un modelo con resistencia controlada electrónicamente. «Inteligente» significa que puede comunicarse de forma inalámbrica con una aplicación de entrenamiento en tu teléfono inteligente o en un mundo virtual como Zwift, y ajustar automáticamente la resistencia. La popularidad de Zwift y otras aplicaciones significa que la mayoría de los nuevos entrenadores son «inteligentes». Esto aumenta el coste, pero los precios están bajando y ahora puedes conseguir un rodillo inteligente por menos de 300€.
Los Mejores Rodillos Inteligentes del 2020
¡Los entrenamientos con rodillos inteligentes en interiores se utilizan para hacer ejercicio cuando el clima, o cualquier circunstancia impida salir al exterior. Sin embargo, estos entrenamientos prácticos pueden ser mucho más que aburridos planes B gracias a las nuevas tecnologías que incorporan los rodillos de entrenamiento inteligentes (y accesorios adicionales). Echemos un vistazo.
¿Qué es un Rodillo turbo entrenador inteligente?
Los rodillos entrenadores inteligentes tienen el mismo objetivo que los rodillos regulares: te permiten completar una sesión de entrenamiento enfocado en tu propia bicicleta, en la comodidad de tu casa. La diferencia es que un rodillo inteligente se conecta a otras tecnologías como ordenadores y teléfonos inteligentes para ayudarte a sacar más provecho de tu entrenamiento.
Desde sesiones de entrenamiento en contrarreloj basadas en la potencia hasta repeticiones de sprint, las unidades fáciles de guardar te permiten perfeccionar tu entrenamiento sin tener que concentrarte en tu entorno. Un rodillo inteligente también te da una opción de recuperarte en casa de una lesión reciente o si no tienes confianza en la carretera.
A diferencia de los rodillos de entrenamiento convencionales no inteligentes, las versiones inteligentes cuentan con software y conexiones Bluetooth, que recogen la información y ofrecen una interacción bidireccional con los teléfonos inteligentes y los ordenadores.
Esto permite una plétora de capacidades adicionales: todo, desde ser capaz de ajustar la resistencia de tu entrenador a un cierto nivel a través de tu teléfono móvil hasta que el entrenador imite el perfil de un paseo que ves en tu ordenador, como la popular aplicación Zwift.
¿Cuáles son los diferentes tipos de Rodillos inteligentes?
Rodillos magnéticos
El más básico de todos los entrenadores de rodillos, estos usan la resistencia magnética para imitar la sensación de la carretera. Estos son generalmente los más baratos debido a su simplicidad pero hay pocas versiones inteligentes de ellos. Normalmente se suministran con un cambiador de resistencia, sus capacidades inteligentes no son tan variadas como otras y no pueden ser programadas para imitar un cierto gradiente o resistencia de potencia.
Rodillos de fluidos
Un paso adelante de los rodillos magnéticos, los fluidos son mucho más silenciosos y tienen un aumento progresivo de la resistencia, lo que significa que cuanto más rápido se consigue, más difícil es montar. Aquí es donde se ubicará la mayoría de los rodillos inteligentes asequibles, ya que hay más espacio para integrar las capacidades inteligentes a los entrenadores de fluidos, tener una buena conducción y aún así tener un precio más bajo.
Rodillos de conducción directa
Estas máquinas que parecen de la era espacial eliminan la necesidad de la rueda al unirse directamente al tren de transmisión, de ahí su nombre. Normalmente son motorizadas y deben ser conectadas para funcionar, pero esto significa que pueden ser programadas para ofrecer una amplia variedad de capacidades inteligentes. También significa que pueden ser construidas de forma más compleja para proporcionar una sensación más natural como la de la carretera. Al renunciar a la necesidad de la rueda trasera, también significa que no tienes que comprar neumáticos nuevos tan regularmente como lo harías con cualquiera de los otros rodillos.
¿Por qué deberías comprar un rodillo inteligente?
Para mucha gente un rodillo magnético estándar y barato puede servir, sin embargo, un comprar un rodillo entrenador inteligente asegurará una sesión de entrenamiento mucho más satisfactoria, divertida y practica.
En primer lugar, sus funciones inteligentes significan que pueden conectarse a una gran cantidad de software como Zwift, Strava y Skuga. Aplicaciones como Zwift interactúan con tu rodillo inteligente para medir tu esfuerzo y aplicarlo a una réplica virtual de ti mismo enfrentándote a otras personas a través de Internet. Esto supone un cambio con respecto a mirar una pared o ver la televisión, ya que crea una sensación de conducción mucho más natural y no está tan reglamentada.
Como Elegir el Mejor Rodillo inteligente
Otras aplicaciones como Skuga, en realidad te permiten recrear cualquier paseo en Strava que hayas hecho antes en un lenguaje que el entrenador pueda entender para que se pueda reproducir. Por ejemplo, si has encontrado la ruta de entrenamiento perfecta pero no puedes salir de casa, puedes programarla en tu entrenador para que no tengas que perderte esa sensación exacta que te da. Incluso puedes reproducir un paseo por los Alpes en tu sala de estar.
Entrenamientos con Rodillos Inteligentes
Los entrenamientos con rodillos inteligentes también ofrecen la posibilidad de registrar más datos de los que creías que existían, y algunos modelos de gama alta pueden registrar con precisión tu potencia de salida. Esto es genial si quieres mejorar tu potencia pero no quieres comprar entrenadores turbo y medidores de potencia por separado.
Zwift Rodilos Inteligentes
Los rodillos entrenadores inteligentes proporcionan la experiencia Zwift más inmersiva y gratificante, ya que detectan con precisión su potencia de salida mientras simulan las subidas y bajadas de las colinas.
¿Quieres empezar a montar en Zwift, pero no estás seguro de por dónde empezar? Aquí tienes una guía que responde a todas las preguntas básicas para cualquiera que quiera subir y montar en Zwift con un entrenador inteligente.
ELEGIR UN ENTRENADOR INTELIGENTE ZWIFT
¿QUÉ MÁS NECESITO PARA USAR UN RODILLO Y LA APP ZWIFT?
Además de tu entrenador inteligente, hay dos cosas que debes tener para montar en Zwift:
- Una bicicleta (obviamente)
- Un dispositivo para hacer funcionar Zwift (con conexión a Internet)
Si eres nuevo en el mundo del ciclismo y no tienes una bicicleta, te recomendamos que visites la tienda de bicicletas de tu localidad y te hagas amigo de la buena gente de allí. Ellos pueden aconsejarte sobre la mejor bicicleta que se ajuste a tus necesidades, reparar/ajustar cosas según sea necesario, y en general apoyarte en tu viaje en bicicleta. ¡Eso es lo que hacen!
Si te gusta más el «hágalo usted mismo», siempre puedes encontrar bicicletas nuevas en línea, o bicicletas usadas en eBay, CraigsList, o en cualquier otro lugar. Pero si eres nuevo en el mundo del ciclismo, te recomendamos encarecidamente que establezcas una buena relación con tu tienda local.
Al final, para subirte a un rodillo inteligente con Zwift necesitas comprar un rodillo compatible con tu entrenador inteligente. Tu apuesta más segura es una bicicleta de carretera estándar de 10 u 11 velocidades, ya que funcionará en prácticamente todos los entrenadores inteligentes.