Las mejores Báscula de Baño Inteligente Bluetooth para 2020

Ya sea que estés entrenando para una maratón o simplemente buscando perder unos cuantos kilos, sigue sin esfuerzo tu peso, la grasa corporal, la densidad ósea, el porcentaje de agua, el ritmo cardíaco y otras estadísticas de salud con las mejores básculas de baño inteligentes que hemos probado.

CÓMO ELEGIR LA BASCULA INTELIGENTE CORRECTA

¿Qué es una báscula inteligente?

El baño es probablemente la primera habitación en la que piensas cuando se trata de salud, y la última habitación en la que piensas cuando se trata de tecnología. Pero a medida que la salud y la forma física se conectan cada vez más, tiene sentido que cada vez aparezcan más dispositivos domésticos inteligentes en el baño, empezando por la humilde báscula. Sí, algunas básculas de baño inteligentes pueden tuitear tu peso (con tu permiso, por supuesto), pero eso no es realmente lo que las hace inteligentes. La razón principal para elegir una báscula inteligente Bluetooth es que puede darte una idea clara de tu salud y estado físico sin obligarte a trabajar mucho.

Rastrear las estadísticas automáticamente

No es de extrañar que las mejores básculas de baño inteligentes Bluetooth sean compatibles con los mejores rastreadores de fitness. Cuando se combina una báscula con conexión Wi-Fi o Bluetooth con un rastreador de fitness, normalmente se utiliza una sola aplicación para ver los datos de ambos dispositivos. Añada un monitor de frecuencia cardíaca o un tensiómetro para uso doméstico y una botella de agua inteligente, y tendrá aún más información recopilada y correlacionada, sin necesidad de hojas de cálculo ni de tomar notas diarias.

Balanzas Inteligentes Bluetooth de Baño

Tal vez no quiera llevar un registro de su peso con el tiempo, pero lo más probable es que sus médicos y el equipo de salud sí lo hagan. O tal vez no seas tú, sino alguien de tu familia que necesita vigilar su peso corporal. Las básculas inteligentes son lo suficientemente inteligentes como para saber la diferencia entre unos pocos usuarios diferentes y pueden hacer un seguimiento de sus pesos por separado y en privado. Compartir los datos entre los miembros de la familia y los médicos también suele ser una opción.

Cuando empiezas a usar una báscula de baño Bluetooth inteligente, tu peso se registra automáticamente cada vez que te subes a ella. Muchas de las mejores básculas también miden la grasa corporal, y algunas registran la densidad ósea y el porcentaje de agua. Algunas incluso pueden leer el ritmo cardíaco en reposo a través de los pies.

Pesos inteligentes para el entrenamiento

Mientras que muchas personas quieren hacer un seguimiento de su peso y del número de pasos que dan en un día para tener una mejor sensación de su salud, algunas personas están un poco más, digamos, excitadas, por subirse a la báscula cada mañana. Los atletas y las personas que entrenan regularmente querrán una báscula que no sólo tenga grandes características, sino también muchas otras aplicaciones y herramientas que les ayuden en su viaje.

En nuestras revisiones observamos con qué aplicaciones de seguimiento del estado físico y la salud funciona cada una de estas escalas, y qué aplicaciones de apoyo que hacen cosas como calcular la intensidad de su entrenamiento día a día, hacer un gráfico de su VO2Max y el umbral de ácido láctico, y más. Pero si todo esto de VO2Max hace que tu cabeza dé vueltas, estarás mucho mejor con una báscula Wi-Fi inteligente que tiene una experiencia de usuario más sencilla.

Basculas y Pesos de Bluetooth vs. Wi-Fi

Las básculas inteligentes están habilitadas para Bluetooth o para Bluetooth y Wi-Fi. Las básculas Wi-Fi generalmente cuestan más porque requieren más componentes para funcionar. También son mucho más convenientes.

Para bajar tus pesadas diarias de una báscula con Bluetooth y llevarlas a la aplicación en la que serán rastreadas, necesitas un dispositivo Bluetooth a tu lado. Si dejas el smartphone, el rastreador de fitness o el reloj para correr de tu compañero en la otra habitación, no tendrás suerte hasta que esté dentro del alcance del Bluetooth. (Algunas básculas pueden guardar un peso grabado hasta la próxima sincronización, pero las más baratas no lo hacen). Una báscula con Wi-Fi no tiene este problema. Sincroniza los datos siempre y cuando tenga una señal de su router Wi-Fi. En nuestra experiencia de prueba, la sincronización Wi-Fi también es más fiable, mientras que la sincronización Bluetooth falla de vez en cuando.

Modo de embarazo Inteligente

Las mujeres que están embarazadas o que podrían quedar embarazadas tienen necesidades únicas en cuanto al seguimiento de su peso. Además, muchas mujeres embarazadas no quieren que se les mida la impedancia, que se toma mediante leves impulsos eléctricos enviados a través de los pies para estimar la composición corporal (cosas como la grasa corporal, la densidad ósea y el porcentaje de agua). A las personas que tienen un dispositivo de salud implantado, como un marcapasos, a menudo se les advierte que tampoco usen balanzas de impedancia.

Mientras que unas pocas escalas que soportan las mediciones de impedancia tienen la opción de apagarlas, sólo una escala, la QardioBase 2, tiene un modo completo de seguimiento del embarazo. Cuando se activa, la impedancia se apaga y la báscula muestra una cara feliz cada vez que usted la pisa, en lugar de mostrar su peso en números. La aplicación móvil Qardio que lo acompaña ayuda a las nuevas mamás a recuperar lentamente el peso que tenían antes del embarazo, si ese es su objetivo.

Fitness Inteligente bajo los pies

Si está buscando una nueva báscula de baño inteligente, le recomendamos que compre una que sea inteligente. Hay un valor real para los individuos, las familias y los proveedores de servicios de salud para ser capaces de rastrear el peso con precisión y sin esfuerzo durante largos períodos de tiempo. No importa cuáles sean sus necesidades, seguro que encontrará una báscula que les convenga en esta lista.