Las mejores B√°scula de Ba√Īo Inteligente Bluetooth para 2020

Ya sea que est√©s entrenando para una marat√≥n o simplemente buscando perder unos cuantos kilos, sigue sin esfuerzo tu peso, la grasa corporal, la densidad √≥sea, el porcentaje de agua, el ritmo card√≠aco y otras estad√≠sticas de salud con las mejores b√°sculas de ba√Īo inteligentes que hemos probado.

C√ďMO ELEGIR LA BASCULA INTELIGENTE CORRECTA

¬ŅQu√© es una b√°scula inteligente?

El ba√Īo es probablemente la primera habitaci√≥n en la que piensas cuando se trata de salud, y la √ļltima habitaci√≥n en la que piensas cuando se trata de tecnolog√≠a. Pero a medida que la salud y la forma f√≠sica se conectan cada vez m√°s, tiene sentido que cada vez aparezcan m√°s dispositivos dom√©sticos inteligentes en el ba√Īo, empezando por la humilde b√°scula. S√≠, algunas b√°sculas de ba√Īo inteligentes pueden tuitear tu peso (con tu permiso, por supuesto), pero eso no es realmente lo que las hace inteligentes. La raz√≥n principal para elegir una b√°scula inteligente Bluetooth es que puede darte una idea clara de tu salud y estado f√≠sico sin obligarte a trabajar mucho.

Rastrear las estadísticas automáticamente

No es de extra√Īar que las mejores b√°sculas de ba√Īo inteligentes Bluetooth sean compatibles con los mejores rastreadores de fitness. Cuando se combina una b√°scula con conexi√≥n Wi-Fi o Bluetooth con un rastreador de fitness, normalmente se utiliza una sola aplicaci√≥n para ver los datos de ambos dispositivos. A√Īada un monitor de frecuencia card√≠aca o un tensi√≥metro para uso dom√©stico y una botella de agua inteligente, y tendr√° a√ļn m√°s informaci√≥n recopilada y correlacionada, sin necesidad de hojas de c√°lculo ni de tomar notas diarias.

Balanzas Inteligentes Bluetooth de Ba√Īo

Tal vez no quiera llevar un registro de su peso con el tiempo, pero lo m√°s probable es que sus m√©dicos y el equipo de salud s√≠ lo hagan. O tal vez no seas t√ļ, sino alguien de tu familia que necesita vigilar su peso corporal. Las b√°sculas inteligentes son lo suficientemente inteligentes como para saber la diferencia entre unos pocos usuarios diferentes y pueden hacer un seguimiento de sus pesos por separado y en privado. Compartir los datos entre los miembros de la familia y los m√©dicos tambi√©n suele ser una opci√≥n.

Cuando empiezas a usar una b√°scula de ba√Īo Bluetooth inteligente, tu peso se registra autom√°ticamente cada vez que te subes a ella. Muchas de las mejores b√°sculas tambi√©n miden la grasa corporal, y algunas registran la densidad √≥sea y el porcentaje de agua. Algunas incluso pueden leer el ritmo card√≠aco en reposo a trav√©s de los pies.

Pesos inteligentes para el entrenamiento

Mientras que muchas personas quieren hacer un seguimiento de su peso y del n√ļmero de pasos que dan en un d√≠a para tener una mejor sensaci√≥n de su salud, algunas personas est√°n un poco m√°s, digamos, excitadas, por subirse a la b√°scula cada ma√Īana. Los atletas y las personas que entrenan regularmente querr√°n una b√°scula que no s√≥lo tenga grandes caracter√≠sticas, sino tambi√©n muchas otras aplicaciones y herramientas que les ayuden en su viaje.

En nuestras revisiones observamos con qué aplicaciones de seguimiento del estado físico y la salud funciona cada una de estas escalas, y qué aplicaciones de apoyo que hacen cosas como calcular la intensidad de su entrenamiento día a día, hacer un gráfico de su VO2Max y el umbral de ácido láctico, y más. Pero si todo esto de VO2Max hace que tu cabeza dé vueltas, estarás mucho mejor con una báscula Wi-Fi inteligente que tiene una experiencia de usuario más sencilla.

Basculas y Pesos de Bluetooth vs. Wi-Fi

Las básculas inteligentes están habilitadas para Bluetooth o para Bluetooth y Wi-Fi. Las básculas Wi-Fi generalmente cuestan más porque requieren más componentes para funcionar. También son mucho más convenientes.

Para bajar tus pesadas diarias de una b√°scula con Bluetooth y llevarlas a la aplicaci√≥n en la que ser√°n rastreadas, necesitas un dispositivo Bluetooth a tu lado. Si dejas el smartphone, el rastreador de fitness o el reloj para correr de tu compa√Īero en la otra habitaci√≥n, no tendr√°s suerte hasta que est√© dentro del alcance del Bluetooth. (Algunas b√°sculas pueden guardar un peso grabado hasta la pr√≥xima sincronizaci√≥n, pero las m√°s baratas no lo hacen). Una b√°scula con Wi-Fi no tiene este problema. Sincroniza los datos siempre y cuando tenga una se√Īal de su router Wi-Fi. En nuestra experiencia de prueba, la sincronizaci√≥n Wi-Fi tambi√©n es m√°s fiable, mientras que la sincronizaci√≥n Bluetooth falla de vez en cuando.

Modo de embarazo Inteligente

Las mujeres que est√°n embarazadas o que podr√≠an quedar embarazadas tienen necesidades √ļnicas en cuanto al seguimiento de su peso. Adem√°s, muchas mujeres embarazadas no quieren que se les mida la impedancia, que se toma mediante leves impulsos el√©ctricos enviados a trav√©s de los pies para estimar la composici√≥n corporal (cosas como la grasa corporal, la densidad √≥sea y el porcentaje de agua). A las personas que tienen un dispositivo de salud implantado, como un marcapasos, a menudo se les advierte que tampoco usen balanzas de impedancia.

Mientras que unas pocas escalas que soportan las mediciones de impedancia tienen la opci√≥n de apagarlas, s√≥lo una escala, la QardioBase 2, tiene un modo completo de seguimiento del embarazo. Cuando se activa, la impedancia se apaga y la b√°scula muestra una cara feliz cada vez que usted la pisa, en lugar de mostrar su peso en n√ļmeros. La aplicaci√≥n m√≥vil Qardio que lo acompa√Īa ayuda a las nuevas mam√°s a recuperar lentamente el peso que ten√≠an antes del embarazo, si ese es su objetivo.

 

Fitness Inteligente bajo los pies

Si est√° buscando una nueva b√°scula de ba√Īo inteligente, le recomendamos que compre una que sea inteligente. Hay un valor real para los individuos, las familias y los proveedores de servicios de salud para ser capaces de rastrear el peso con precisi√≥n y sin esfuerzo durante largos per√≠odos de tiempo. No importa cu√°les sean sus necesidades, seguro que encontrar√° una b√°scula que les convenga en esta lista.